Nouveautés

2022/09/16
10 choses à faire pour prévenir la diastase
 Il est vrai que la diastase survient plus souvent après l'accouchement, mais elle ne fait pas de distinction entre les sexes et peut affecter les hommes de la même manière.
2022/08/09
Pourquoi il est important d’entraîner les muscles du plancher pelvien?
Il ne s’agit pas d’un groupe musculaire à part: ils font partie des muscles core. 
2022/07/23
RTM France présente: Rayonne Box
Rayonne, la box personnalisée qui prend soin des femmes
2022/07/14
Post-partum : quand se remettre au sport?
2022/03/21
Grande sportive- c'est la méthode RTM qui manquait pour le résultat
Il n'est pas rare parmis les sportifs que malgré les exercices abdominaux de plus en plus lourds, le ventre ne se développe pas et reste protubérant, même le nombril "sort" en avant. Ceci peut être associée à...
2022/01/27
La course à pied après l'accouchement
La course après l'accouchement (ou courir avec une diastase)