RTM- Spéciale Grossesse


Les exercices RTM Grossesse - Core Training pour femmes enceintes- peuvent être effectués tout au long de la grossesse. Ce type de cours prépare et renforce.
 
L'objectif principal est la prévention, car la diastase peut être évitée ou au moins réduite dans de nombreux cas, si la future maman renforce ses muscles de tronc avec des exercices appropriés.
 
Il est plus facile d'accoucher, la régénération postnatale est plus rapide, et le ventre reste plus beau.