RTM - Rectus Training Method

Pour un ventre sain et fort

Fondée en 2016 en Hongrie, aujourd'hui présente dans plusieurs pays européens, la méthode RTM est un programme de rééducation complet qui focalise sur la diastasis et reconstruit les muscles du tronc. Le but du programme n'est pas seulement de réparer le ventre post partum, mais aussi de vous apprendre à vivre avec ce problème, à comprendre ce qui s'est passé dans votre corps et à aider à prévenir des dommages plus graves à l'avenir.

Nouveautés

2022/12/06
POURRAIT-IL Y AVOIR UN LIEN ENTRE LE PROLAPSUS UTÉRIN ET LE DIASTASIS DES GRANDS DROITS ?
On parle de prolapsus lorsque l'utérus s'est déplacé plus bas que sa position anatomique d'origine.
2022/09/16
10 choses à faire pour prévenir la diastase
 Il est vrai que la diastase survient plus souvent après l'accouchement, mais elle ne fait pas de distinction entre les sexes et peut affecter les hommes de la même manière.
2022/08/09
Pourquoi il est important d’entraîner les muscles du plancher pelvien?
Il ne s’agit pas d’un groupe musculaire à part: ils font partie des muscles core. 

Formation de monitrices

Devenez monitrice de RTM!

Les prochaines formations:

29/04/23 GENEVE
01/05/23 BRUXELLES 
20/05/23 PARIS