RTM - Rectus Training Method

Pour un ventre sain et fort

La méthode RTM (Rectus Training Method) est un programme de rééducation complet qui focalise sur la diastase et reconstruit les muscles faibles du tronc. Le but du programme n'est pas seulement de réparer le ventre post-natal, mais aussi de vous apprendre à vivre avec ce problème, à comprendre ce qui s'est passé dans votre corps et à aider à prévenir des dommages plus graves à l'avenir.

Nouveautés

2022/03/21
Grande sportive- c'est la méthode RTM qui manquait pour le résultat
Il n'est pas rare parmis les sportifs que malgré les exercices abdominaux de plus en plus lourds, le ventre ne se développe pas et reste protubérant, même le nombril "sort" en avant. Ceci peut être associée à...
2022/01/27
La course à pied après l'accouchement
La course après l'accouchement (ou courir avec une diastase)
2022/01/17
Quand c'est la chirurgie qui apporte la solution
Elvira, maman de 3 enfants, est soldate. Ses enfants sont nés naturellement, par césarienne, puis par VBAC (vaginal birth after cesarean), et sont déjà grands.   

Formation de monitrices

Devenez monitrice de RTM!

La prochaine formation de monitrices:
le 08/10/22 (théorie, en visio) et le 15/10/22 (pratique-présentiel à NANTES)