ADVENT CHALLENGE 2023: un platform excellent pour mieux nous connaître

7mois

Bonne nouvelle: cette année aussi nous organisons un Défi de l'Avent !

Pendant 22 jours nous travaillons les muscles profonds du tronc pour récupérer du diastasis, et pour se renforcer.

Nous ferons des lives où vous apprendrez sur le diastasis, les symptômes, les causes, les conséquences, les solutions. Vous comprendrez comment vivre avec un diastasis et vous appropriez la bonne exécution des exercices spéciaux. 
Les lives seront disponibles en replay et vous aurez des enregistrements vidéo également avec des éléments du modelage du corps absolument "safe" en cas de diastasis et/ou pb de périnée (incontinence, prolapsus, etc).
 
Voici un petit aperçu de l'Advent Challenge 2023 de la méthode RTM: 
 

Le groupe restera actif même après la période de l'Avent pour pouvoir poser vos questions et échanger dans le sujet.
Tout le monde est concerné : le diastasis est malheureusement de plus en plus courant chez les hommes, les enfants et les personnes âgées également.
Le but est de retrouver un ventre FONCTIONNEL et l'effet secondaire du RTM est souvent un ventre plat !

Participation gratuite ! 

Si tu acceptes le défi, si tu veux saisir l'occasion pour récupérer du diastiasis :
rejoins le groupe FB "Ventre plat avec Agnes - RTM" - lien ci-dessous: 
 

 
 
Tirage au sort et sujets théoriques
 
Voici les sujets qu'on abordera au début des séances RTM:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
A la fin du Challange il y aura un tirage au sort pour gagner une consultation individuelle et une série d'exercice RTM personnalisée !
 
Pour participer:
 
  • Rejoins le groupe "Ventre plat avec Agnes - RTM" - https://www.facebook.com/groups/712291303757267
  • Participe aux séances en effectuant les exercices (en live ou en reply, c'est comme tu veux)
  • Mets "pret" en commentaire sous la vidéo du jour, et ce pendant 22 jours

Bonnes séances :)
 
 
Vissza